Begrippenlijst Narcisme O – R

Objectconstantie.

Mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis lijden aan een gebrek aan objectconstantie, of het vermogen om in real-time een bewustzijn te behouden van algemene positieve gevoelens en positieve ervaringen uit het verleden met mensen in hun leven wanneer ze op de een of andere manier teleurgesteld of gekwetst door hen zijn.

Wanneer geactiveerd, stort de continuïteit van perceptie van de narcist in de reactieve emotie van het huidige moment. Als zijn kind een karweitje vergeet, bijvoorbeeld, kan de vader van de narcist woedend worden en haar straffen, waarbij hij haar gedrag als hatelijk of onverantwoordelijk beschouwt, zelfs als ze gewoonlijk consciëntieus is.

Objectconstantie is een ontwikkelingsstoornis vaardigheid die de meeste kinderen niet ontwikkelen tot twee of drie jaar oud. Het kost tijd, en de ervaring van de betrouwbaarheid van de belangrijkste mensen in hun wereld, voor hen om een gevoel te ontwikkelen dat wanneer mama de kamer verlaat, ze is nog steeds op dezelfde planeet, en zal opnieuw verschijnen.

Als je iemand anders ziet die misbruikt en verwaarloosd wordt, dien je het te melden.

Objectificatie

Definitie:

Objectivering – De praktijk van het behandelen van een persoon of een groep mensen als een object.

Wordt behandeld als een ding

Het komt vrij vaak voor dat mensen met persoonlijkheidsstoornissen hun eigen behoeften en zorgen belangrijker maken dan die van de mensen om hen heen. Dit is de essentie van Objectification – een gebrek aan bezorgdheid of in veel gevallen erkenning, van de gevoelens en rechten van anderen.

Ook al voelt het emotioneel aan degenen aan de ontvangende kant, in werkelijkheid is het juist het tegenovergestelde. Het is gebrek aan compassie voor of perceptie van de gevoelens van anderen die de drijvende kracht is. Ze leven letterlijk in hun eigen hoofd.

De term ‘objectivering’ wordt vaak geassocieerd met discriminatie op grond van geslacht, zoals ‘objectivering van vrouwen’, wat verwijst naar de praktijk van het behandelen van vrouwen als huispersoneel of als seksueel eigendom (zie onze sectie over seksuele objectivering). Objectivering heeft echter ook een bredere betekenis.

University of Chicago Professor Martha C. Nussbaum heeft Objectification ingedeeld in de volgende categorieën:

Instrumentaliteit – wanneer een persoon wordt behandeld als een hulpmiddel voor andermans doeleinden.
Ontkenning van autonomie – wanneer een persoon het recht ontzegd wordt om beslissingen voor zichzelf te nemen.
Inertness – Een veronderstelling van inertiteit betekent dat een persoon wordt behandeld alsof hij niet het vermogen heeft om voor zichzelf te handelen.
Eigendom – Een aandoening waarbij een persoon wordt behandeld alsof deze eigendom is van of een slaaf is van de andere persoon.
Fungibility – Wanneer een persoon wordt behandeld alsof hij overbodig is of kan worden verhandeld of weggegooid door een andere persoon.
Geweldpleging – Een situatie waarin iemand wordt behandeld alsof het goed is om hem te verwonden of te vernietigen.
Ontkenning van subjectiviteit – Een aandoening waarbij iemand wordt behandeld alsof er geen reden is om zijn gevoelens te betonen.

Objectiveringshandelingen verrijken de dader meestal ten koste van het slachtoffer. Wat de dader niet erkent, zijn de kosten voor zichzelf in de vorm van langdurige persoonlijke veiligheid. Mensen die anderen objectiveren bouwen hun eigen vorm van eenzame opsluiting, omdat ze door het vertrouwen en de goede wil van anderen te offeren, kwetsbaar zijn voor de uiteindelijke ondergang van hun macht. Net zoals dictaturen jaren of decennia kunnen duren, maar meestal aan het einde van de tijd instorten.

Hoe het eruit ziet

  • Een jonge volwassene neemt alleen contact op met hun ouders om geld te verdienen.
  • Een echtgenoot wordt gedwongen om tegen zijn wil als huishoudelijke slaaf te werken.
  • Een bedrijfseigenaar laat een belangrijke zakenpartner na een lange relatie vallen waardoor de ander failliet gaat.
  • Een bejaarde persoon wordt verwaarloosd.
  • Kinderen worden gedwongen om te werken.
  • Een tiran gooit zijn / haar politieke tegenstanders in de gevangenis.
  • Gewelddadige misdaden en gevallen van diefstal zijn vaak een vorm van objectivering.

Hoe het voelt

Als je objectief bent geweest, ben je waarschijnlijk bekend met de emoties van angst en woede. De woede komt van het hebben van je waardigheid en rechten geschonden door een andere persoon die zijn eigen behoeften belangrijker vindt dan de jouwe, en je kunt ook de drang voelen om te vergelden of gelijk te worden. De angst komt van het weten dat ze een zekere mate van autoriteit of invloed kunnen hebben en dat als ze het eenmaal hebben gedaan, ze dit waarschijnlijk opnieuw zullen doen.

Een secundair, maar wellicht belangrijker effect van objectivering is een verlies van eigenwaarde. Velen van ons ontlenen een aanzienlijk deel van onze eigenwaarde aan de validatie die van andere mensen komt. Dit verlies is van invloed op alle slachtoffers van objectivering en dit geldt met name voor kinderen die leven met een ouder met een persoonlijkheidsstoornis.

Het is erg moeilijk voor een slachtoffer van objectivering om niet naar zichzelf te kijken en te vragen “Wat heb ik gedaan om dit te verdienen?” Of “Wat is er mis met me dat ze me op deze manier behandelen?” Slachtoffers van elke vorm van misbruik worden vaak kwetsbaar zichzelf verwijten maken voor de daden van de misbruiker en het misbruik ‘normaliseren’ door zichzelf ervan te overtuigen dat ze het op de een of andere manier verdienden en dat het onvermijdelijk en onvermijdelijk is.

Wat je niet moet doen

  • Smeek of smeek niemand die objectief is en vraag om vriendelijk te zijn. Vraag eens wat je wilt – als ze het je niet geven, dan heb je je antwoord.
  • Sta jezelf niet toe om geïsoleerd te raken van anderen door een persoon die je objectief maakt.
  • Maak geen allianties met een persoon die anderen objectiveert. Als ze het met anderen doen, zullen ze het je ooit aandoen.
  • Wees niet jaloers op het schijnbaar snelle succes van een narcist. Werk aan het soort succes dat je leven lang meegaat, dat is gebaseerd op het respectvol behandelen en respecteren van anderen.
  • Neem geen objectivering persoonlijk – het is de daad van een ongeordend persoon. Het zegt niets over je eigen waarde of waarde als persoon.
  • Probeer geen controle te krijgen over iemand die je slecht behandelt. Richt je op het beheersen van jezelf.
  • Reageer niet met verontwaardiging, woede of vergelding. Als je gevoelens buiten beschouwing worden gelaten, zal je reactie geen grote impact hebben en het kan zelfs leiden tot meer openlijke vormen van misbruik.
  • Denk niet aan mishandeling door toedoen van een ander als een soort investering die op de lange termijn vruchten zal afwerpen. Als iemand opzettelijk ervoor kiest om je pijn te doen, is er geen ultieme uitbetaling, alleen meer pijn in petto.
  • Accepteer geen behandeling die ronduit respectvol, attent en gepast is.

Wat moeten we doen

  • Accepteer indien mogelijk kleine offers om jezelf te verwijderen van de invloed van iemand die je objectief maakt.
  • Bouw relaties op met mensen die je respecteren, bewonderen, goed behandelen en die geven zoveel als ze nemen.
  • Als u ziet dat iemand anders wordt misbruikt of verwaarloosd, meld dit dan.

Obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD)

Invoering

Obsessieve compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) wordt gekenmerkt door een inflexibele naleving van regels of systemen of een affiniteit voor netheid en ordelijke structuur.

OCPD wordt soms Anankastic Personality Disorder genoemd.

OCPD-mensen kunnen anderen wantrouwen die misschien niet dezelfde overtuigingen hebben of begrijpen dat het nodig is dat dingen goed zijn. Ze kunnen moeite hebben met delegeren, anderen vertrouwen, verantwoordelijkheden delen of compromissen sluiten. Ze zijn mogelijk obsessief schoon of hygiënisch.

OCPD versus OCD

Hoewel ze vergelijkbaar kunnen zijn, is Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD) een andere aandoening dan de meer algemeen bekende obsessieve compulsieve stoornis (OCS). OCD wordt vaak gekenmerkt door een herhaling of naleving van rituelen. OCPD wordt meer gekenmerkt door een ongezonde naleving van perfectionisme.

Kenmerken & eigenschappen

Elke relatie tussen een persoonlijkheidsgerelateerd individu en een niet-persoonlijkheid-ongeordend individu is net zo uniek als het DNA van de betrokken mensen. Niettemin zijn er enkele veelvoorkomende gedragspatronen.

Hieronder volgen beschrijvingen van kenmerken en gedragingen die kunnen worden waargenomen bij een persoon die lijdt aan een obsessieve compulsieve persoonlijkheidsstoornis. Deze lijst bevat directe kenmerken die voorkomen bij OCPD-patiënten en comorbide eigenschappen van andere gerelateerde persoonlijkheidsstoornissen die ook bij een OCPD-patiënt kunnen voorkomen. De onderstaande lijst bevat beschrijvingen zoals waargenomen door familieleden en partners. Van elke eigenschap worden voorbeelden gegeven, met beschrijvingen van hoe het voelt om gevangen te worden in het kruisvuur en enkele goede (en slechte) ideeën om ermee om te gaan.

Houd er rekening mee dat deze beschrijvingen niet bedoeld zijn voor diagnose. Geen enkele persoon vertoont alle eigenschappen en de aanwezigheid van een of meer eigenschappen is geen bewijs van een persoonlijkheidsstoornis. Zie onze disclaimer voor meer informatie. Voor een lijst met kenmerken die worden gebruikt bij de klinische diagnose van OCPD, raadpleegt u de sectie OCPD DSM-criteria hieronder.

Deze beschrijvingen worden aangeboden in de hoop dat niet-persoonlijkheidsstoornis familieleden, verzorgers en geliefden enkele overeenkomsten met hun eigen situatie herkennen en ontdekken dat ze niet alleen zijn. Klik op de links om meer over elk kenmerk te lezen.

Vervreemding – Het afsnijden of verstoren van de relaties van een persoon met anderen.

“Altijd” en “Nooit” Verklaringen – “Altijd” en “Nooit” Verklaringen zijn verklaringen die de woorden “altijd” of “nooit” bevatten. Ze worden vaak gebruikt, maar zijn zelden waar.

Woede – Mensen die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen voelen vaak een gevoel van onopgeloste woede en een verhoogde of overdreven perceptie dat ze onrecht worden aangedaan, ongeldig worden gemaakt, verwaarloosd of misbruikt.

Vermijden – De praktijk om zich terug te trekken uit relaties met andere mensen als een verdedigende maatregel om het risico van afwijzing, aansprakelijkheid, kritiek of blootstelling te verminderen.

Blaming – De praktijk om een ​​persoon of personen te identificeren die verantwoordelijk zijn voor het creëren van een probleem, in plaats van manieren te vinden om met het probleem om te gaan.

Catastrophizing – De gewoonte om automatisch een “worst case scenario” aan te nemen en ten onrechte kleine of gematigde problemen of problemen als catastrofale gebeurtenissen te karakteriseren.

Circular Conversations – Argumenten die bijna eindeloos doorgaan en dezelfde patronen zonder resolutie herhalen.

Ontkenning – Geloven of verbeelden dat een of andere pijnlijke of traumatische omstandigheid, gebeurtenis of herinnering niet bestaat of niet is gebeurd.

Depressie – Mensen die lijden aan persoonlijkheidsstoornissen worden vaak ook gediagnosticeerd met symptomen van depressie.

Sense of Entitlement – Een onrealistische, onverdiende of ongepaste verwachting van gunstige levensomstandigheden en gunstige behandeling door toedoen van anderen.

Hoarding – Items accumuleren waarvan het schadelijk is voor de kwaliteit van levensstijl, comfort, veiligheid of hygiëne.

Hysteria – Een ongepaste overreactie op slecht nieuws of teleurstellingen, die de aandacht afleiden van het echte probleem en naar de persoon die de reactie heeft.

Manipulatie – De praktijk om een ​​individu te sturen naar een gewenst gedrag met het doel een verborgen persoonlijk doel te bereiken.

Stemmingswisselingen – onvoorspelbare, snelle, dramatische emotionele cycli die niet gemakkelijk kunnen worden verklaard door veranderingen in externe omstandigheden.

No-Win-scenario’s – Wanneer u gemanipuleerd wordt om tussen twee slechte opties te kiezen

Objectivering – De praktijk van het behandelen van een persoon of een groep mensen als een object.

Paniekaanvallen – Korte intense perioden van angst of angst, vaak gepaard gaand met lichamelijke symptomen, zoals hyperventilatie, schudden, zweten en rillingen.

Passief-agressief gedrag – Negatieve gevoelens op een niet-actieve, passieve manier uiten.

Perfectionisme – De onaangepaste praktijk om zichzelf of anderen vast te houden aan een onrealistische, onbereikbare of onhoudbare standaard van organisatie, orde of prestatie op een bepaald gebied van leven, terwijl soms gemeenschappelijke normen van organisatie, orde of prestatie op andere gebieden van het leven worden verwaarloosd.

Projectie – De handeling van het toewijzen van de eigen gevoelens of eigenschappen aan een andere persoon en het zich voorstellen of geloven dat de andere persoon dezelfde gevoelens of eigenschappen heeft.

Proxy Recruitment – Een manier om een ​​ander persoon te beheersen of te misbruiken door andere mensen te manipuleren en ongewild een back-up te maken van “het vuile werk doen”

Push-Pull – Een chronisch patroon van saboteren en herstel van nabijheid in een relatie zonder de juiste oorzaak of reden.

Rangschikken en vergelijken – Tekenen van onnodige en ongepaste vergelijkingen tussen individuen of groepen.

Selectief geheugen en selectieve geheugenverlies – Het gebruik van geheugen, of een gebrek aan geheugen, dat selectief is om een ​​vooroordeel, overtuiging of gewenste uitkomst te versterken.

Sabotage – De spontane verstoring van rust of status-quo om een ​​persoonlijk belang te dienen, een conflict op te roepen of de aandacht te trekken.

Selectieve competentie – Verschillende niveaus van intelligentie, geheugen, vindingrijkheid, kracht of competentie demonstreren, afhankelijk van de situatie of omgeving.

Splitsen – Het oefenen van mensen en situaties beschouwen als volledig “goed” of volledig “slecht”.

Gedachte Policing – Elk proces van proberen de gedachten of gevoelens van iemand anders in vraag te stellen, te beheersen of op ongepaste wijze te beïnvloeden.

Triggeren – Kleine, onbeduidende of kleine acties, verklaringen of gebeurtenissen die een dramatische of ongepaste reactie produceren.

Tunnelvisie – De gewoonte of de neiging om alleen één prioriteit te zien of te focussen terwijl andere belangrijke prioriteiten worden verwaarloosd of genegeerd.

Obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) – De DSM-criteria

Obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) staat in de Diagnostic & Statistical Manual (DSM) van de American Psychiatric Association als een Cluster C (angstige of angstige) persoonlijkheidsstoornis.

Obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis (OCPD) wordt gedefinieerd door ten minste vier van de volgende te vertonen:

Preoccupatie met details, regels, lijsten, volgorde, organisatie of schema’s voor zover het belangrijkste punt van de activiteit verloren gaat.
Perfectionisme tonen dat de afronding van de taak belemmert (bijv. Kan een project niet voltooien omdat aan zijn of haar eigen, te strenge normen niet wordt voldaan).
Buitensporige toewijding aan werk en productiviteit met uitsluiting van vrijetijdsactiviteiten en vriendschappen (die niet worden verklaard door duidelijke economische noodzaak).
Te gewetensvol, nauwgezet en onbuigzaam zijn over zaken van ethiek, ethiek of waarden (niet verklaard door culturele of religieuze identificatie).
Onvermogen om versleten of waardeloze objecten weg te gooien, zelfs als ze geen sentimentele waarde hebben.
Tegenzin om taken te delegeren of om met anderen samen te werken, tenzij ze zich onderwerpen aan zijn of haar manier van doen.
Een vrekkige bestedingsstijl kiezen voor zowel zichzelf als anderen; geld wordt gezien als iets dat moet worden opgepikt voor toekomstige catastrofes.
Toont stijfheid en koppigheid.

OCPD-behandeling

Behandeling van OCPD is meestal gecentreerd rond een combinatie van psychotherapie en gedragstherapie. Secundaire symptomen zoals depressie en angst worden vaak behandeld met antidepressiva. Zie de behandelpagina voor veel meer informatie over de behandeling van persoonlijkheidsstoornissen

Films die obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoorniseigenschappen weergeven

Strikt genomen geven deze films personen weer met de nauw verwante obsessief-compulsieve stoornis.

The Good As It Gets – As Good As It Gets is een romantische komedie uit 1997 met Jack Nicholson, die een obsessief-compulsieve auteur en Helen Hunt, die een serveerster speelt die met hem te maken heeft, portretteert.

Mommie Dearest – Mommie Dearest is een biografie uit 1981 van Hollywoodactrice Joan Crawford, gespeeld door Faye Dunaway, die volgens het verslag in de film obsessieve dwangmatige, borderline en narcistische trekjes vertoonde.

Sleeping With The Enemy – Sleeping with the Enemy is een psychologische thriller uit 1991 met in de hoofdrol Julia Roberts, die probeert te ontsnappen aan haar beledigende echtgenoot, die lijdt aan Obsessive Compulsive Personality Disorder.

The Aviator – The Aviator is een drama uit 2004 met in de hoofdrol Leonardo DiCaprio, gebaseerd op het leven van luchtvaartpionier Howard Hughes, een succesvolle uitvinder, filmproducent en luchtvaartpionier die een aantal ernstige obsessief-compulsieve eigenschappen vertoont.

OCPD-ondersteuningsgroepen en links:

Out of the FOG Support Forum – Ondersteuning voor familieleden en geliefden hier bij Out of the FOG.

http://ocpd.freeforums.org/index.php – Obsessive-Compulsive Personality Disorder Support Group – voor mensen met OCPD en hun dierbaren.

http://ocpd.freeforums.org/index.php – Obsessive-Compulsive Personality Disorder Support Group – voor mensen met OCPD en hun dierbaren.

 

Ontkenning.

Een psychologisch afweermechanisme vaak in dienst van narcisten. Ontkenning is de assertie dat een verklaring of bewering niet waar is. “Dat is niet gebeurd.” “Ik heb dat nooit gezegd.” Het is slechts ontkenning als het evenement eigenlijk gebeurt is en de narcist ontkent het.

Een persoon in ontkenning gelooft wetens en willens of beweert dat de traumatische gebeurtenissen of de omstandigheden niet bestaan of niet gebeurden, vaak zelfs wanneer ze gepresenteerd worden met bewijs van het tegendeel.

 

Parentificatie.

is de verwachting dat een kind moet zorgen voor zijn / haar ouders, broers en zussen, en huishouden als een surrogaat ouder.

Dit zorgt ervoor dat het kind een normale jeugd verliest.

Dit is een omkering van een rol waarbij een ouder op ongepaste wijze kijkt naar een kind, meestal de oudste of meest capabele, om ouderlijke rollen en verantwoordelijkheden in de familie op zich te nemen.

Narcisten verzinnen vaak een kind om aan hun emotionele, fysieke en / of seksuele behoeften te voldoen.

Parentificatie is een extreme schending van de grenzen van kinderen en belast hen met verantwoordelijkheden voor volwassenen.

Van een kind met een ouder mag niet worden verwacht dat het de rol speelt van vertrouwenspersoon, therapeut of surrogaat-echtgenoot, evenals het uitvoeren van taken voor volwassenen, zoals zorgen voor jongere broertjes en zusjes, koken, schoonmaken, financiën beheren of geld verdienen voor het gezin.

Met parentificatie wordt bedoeld dat het kind op oneigenlijke wijze verantwoordelijk wordt (gemaakt) voor het welbevinden van de ouders.

Als dusdanig is het vaak een belangrijke risicofactor voor het ontstaan van allerlei psychopathologie.

Parentificatie heeft een impact op de gehechtheid en/of zal de verhouding tot de anderen bepalen zoal niet hypothekeren. Het kind kan inderdaad in min of meerdere mate geroepen worden en/of zich geroepen voelen bepaalde oneigenlijke zorgen op zich te nemen. Het wordt als het ware te snel ouder. Het mobiliseert daarbij de nodige krachten en talenten. Maar op latere leeftijd kan zich dit fenomeen op uiteenlopende wijze wreken.

Paranoïde, Borderline, Histrionisch, afhankelijk, Obsessief-Dwangmatig

Vraag advies aan mensen waarvan je weet dat ze goede ouders zijn voor ideeën over het ouder worden van je eigen kinderen.

Paniekaanvallen

Definitie:

Paniekaanvallen – Korte intense perioden van angst of angst, vaak gepaard gaand met lichamelijke symptomen, zoals hyperventilatie, schudden, zweten en rillingen.

Wanneer terreur de regering regeert

Paniekaanvallen zijn korte momenten waarop het angstige deel van de gedachten van een persoon tijdelijke controle heeft over hun fysieke en intellectuele capaciteiten.

Paniek is het instinctieve laatste redmiddel instinct om iets te veranderen – iets – in het licht van een anderszins zekere dood. Naarmate de mensheid de afgelopen millennia is geëvolueerd, is de paniekaanval een overlevingsvaardigheden die we hebben ontwikkeld om te helpen met overleven in het wild.

Een instinctieve reactie op gevaar die nuttig was om een ​​sabeltandtijger in de prehistorische Savannah te vermijden, is echter vaak minder behulpzaam bij het omgaan met de typische huishoudelijke problemen van het leven van de 21e eeuw.

Emotionele Lawine

Emotionele Lawine is het cognitieve proces waarbij het meer primitieve, emotionele deel van de hersenen tijdelijk de controle over het meer bewuste, doordachte, logische deel van de hersenen overneemt. Wanneer een persoon een kortstondig verlies van rede ervaart ten gunste van ongebreidelde moed, liefde of angst, komt dit vaak omdat ze een emotionele lawine ervaren. Gedurende deze tijd is de zuurstoftoevoer naar de frontale cortex beperkt en wordt deze in een adrenaline-opgeladen piek omgeleid naar de amygdala – het emotionele, impulsieve gebied van de hersenen.

Hoe het eruit ziet

  • Een man reageert niet en weigert te communiceren in het licht van slecht nieuws.
  • Een jonge vrouw begint ongecontroleerd te trillen en te huiveren als ze zich een moeilijke situatie herinnert.
  • Een jonge man begint heftig te hakken als hem een ​​moeilijke vraag wordt gesteld.

DSM-IV-TR Diagnostische criteria voor paniekaanval

De American Psychiatric Association heeft een aantal manifestaties van paniekaanvallen als volgt geïdentificeerd:

Een afzonderlijke periode van intense angst of ongemak, waarbij vier (of meer) van de volgende symptomen abrupt ontstonden en binnen 10 minuten een piek bereikten:

  • Hartkloppingen, bonzend hart of versnelde hartslag
  • zweten
  • Trillen of beven
  • Gevoelens van kortademigheid of verstikking
  • Gevoel van stikken
  • Pijn op de borst of ongemak
  • Misselijkheid of buikpijn
  • Duizelig, onvast, licht in het hoofd of zwak voelen
  • Derealisatie (gevoelens van onwerkelijkheid) of depersonalisatie (afstand nemen van zichzelf)
  • Angst om de controle te verliezen of gek te worden
  • Angst om te sterven
  • Paresthesieën (gevoelloosheid of tintelingen)
  • Rillingen of opvliegers

Wat als het voelt

Voor de omstander is een paniekaanval alleen zinvol als ze voelen dat ze hetzelfde dreigingsniveau kunnen ervaren als de paniekaanvaller. Omdat de meeste moderne dreigingen echter niet onmiddellijk zichtbaar zijn voor het oog van de omstander, zien de meesten de fysieke en emotionele reactie van iemand die een paniekaanval krijgt als overdreven, irrationeel, contraproductief en zelfs gevaarlijk.

Hoe om te gaan

Wanneer iemand een emotionele lawine ervaart, schakelen ze tijdelijk hun denkvermogen uit. Het is een tijd om jezelf, kwetsbare omstanders en de familie China uit de weg te ruimen. De meeste paniekaanvallen duren slechts een paar minuten en verdwijnen in minder dan een uur. Veel mensen die een paniekaanval ervaren, voelen zich uitgeput en kunnen kalm worden – ze moeten in de directe nasleep dutten of slapen.

Wat je niet moet doen:

  • Neem geen ruzie, ondervraag of onderbreek de paniekaanval van iemand anders.
  • Blijf niet in een gevaarlijke omgeving.

Wat moeten we doen:

  • Breng uzelf, uw kinderen en uw waardevolle spullen naar een veilige plaats
  • Ga een veilige plek zoeken waar je kunt denken
  • Praat met een vriend die objectief tegen je situatie kan spreken

Verwante persoonlijkheidsstoornissen

Paranoïde, Borderline, Histrionisch, afhankelijk, Obsessief-Dwangmatig

  • Meld alle gewelddaden, bedreigingen met geweld of zelfbeschadiging onmiddellijk aan de autoriteiten.
  • Doe iets gezonds en productiefs voor jezelf.

Perfectionisme

Definitie :

Perfectionisme – De onaangepaste praktijk om zichzelf of anderen vast te houden aan een onrealistische, onbereikbare of onhoudbare standaard van organisatie, orde of prestatie op een bepaald gebied van leven, terwijl soms gemeenschappelijke normen van organisatie, orde of prestatie op andere gebieden van het leven worden verwaarloosd.

Beschrijving :

Perfectionisme in zijn Adaptieve vorm wordt vaak gezien als een compliment met betrekking tot ijver en het streven naar uitmuntendheid. Maar de onaangepaste (of neurotische) vorm is een destructief, disfunctioneel type aanhoudend perfectionisme dat uiteindelijk schadelijk is voor zowel de perfectionist als degenen die zich het dichtst bij hen bevinden.

Perfectionisten vaak :

  • Streef naar vlekkeloosheid en exactheid waar die kwaliteiten niet kunnen worden bereikt.
  • Opzettelijk gestelde doelen die ze kennen zijn bijna onmogelijk te bereiken.
  • Heb onrealistisch hoge normen voor zichzelf en voor anderen.
  • Gefrustreerd voelen als ze hun doelen niet bereiken.
  • Beschuldigen zichzelf (of anderen) wanneer dingen fout gaan, zelfs als ze niet direct betrokken zijn bij of verantwoordelijk zijn voor een bepaalde situatie.
  • Ervaar diepe ontevredenheid over hun eigen prestaties (of die van andere mensen.
  • Talmen. Perfectionisten vrezen dat ze de taak bij de hand niet perfect kunnen voltooien, dus proberen ze het zo lang mogelijk uit te stellen. Op deze manier draagt ​​uitstelgedrag bij aan chronische traagheid, ontbrekende deadlines en zelfs hamsteren.

De Multidimensional Perfectionism Scale (MPS), bedacht door Hewitt & Flett (1991), en gepubliceerd in het Journal of Abnormal Psychology 100 (1): 98-101, doi: 10.1037 / 0021-843X.100.1.98, PMID 2005279is een 45- positiemeter die drie aspecten van onaangepast perfectionisme identificeert en beoordeelt.

In Self-Oriented Perfectionism heeft het individu onredelijke verwachtingen en normen voor zijn / haar persoon die leiden tot perfectionistisch gedrag. Bijvoorbeeld: gefixeerd zijn op het bereiken van een ideale fysieke verschijning, wat leidt tot dwangmatig sporten of ontwikkelen van een verslaving aan plastische chirurgie. Of: het obsessief bewerken van een schrijfopdracht of het aanpassen van een CV zodat men niet aan belangrijke deadlines voldoet.

Ander-georiënteerd perfectionisme heeft onredelijke verwachtingen en normen voor anderen. Voorbeelden zijn de “Tijgermoeder” die haar kind ertoe dwingt academisch, artistiek en / of atletisch uit te blinken ten koste van de sociale ontwikkeling en emotionele groei van het kind. De vader die geen fysieke of cognitieve beperkingen bij zijn nageslacht kan accepteren en het kind in een eindeloze cyclus van proberen (en falen) duwt om zijn ouder te plezieren. Of: de manager die elke stap van het bedrijfsproces bewaakt en beoordeelt, weigert om enige verantwoordelijkheid te delegeren aan zijn ondergeschikten of collega’s, en vervolgens de schuld te geven als een belangrijk account verloren gaat.

Maatschappelijk voorgeschreven perfectionisme is de ontwikkeling van perfectionistisch gedrag als gevolg van het geloof dat de samenleving van het individu verwacht dat het perfect is. Het gedrag komt voort uit een faalangst of de wens om schaamte, schaamte en schuld te voorkomen. Bij atleten, dansers, modellen, acteurs en veel tieners en jonge volwassenen is de ontevredenheid over het lichaamsbeeld en het vermijden van sociale situaties die zich richten op gewicht en uiterlijk, in verband gebracht met maatschappelijk correct perfectionisme. Dit kan op zijn beurt weer leiden tot eetstoornissen, middelenmisbruik, op schaamte gebaseerde uitwerkingen en andere gevoeligheden van lichaamsdysmorphia.

Aanvullende voorbeelden van disfunctioneel perfectionisme:

  • Een vrouw verwerpt de mogelijkheid van vriendschap met een persoon bij wie zij een klein karakterfoutje ontdekt.
  • Een man besluit zijn huis te verkopen en te verhuizen omdat hij ontdekt dat het een basisreparatie nodig heeft.
  • Een vrouw is niet bereid een compromis te sluiten met een familielid over een klein detail van een geplande sociale gebeurtenis in die mate dat ze vijandig en strijdbaar wordt.
  • Een klant retourneert herhaaldelijk identieke artikelen naar een winkel voor een uitwisseling die een fout claimt die niemand anders kan detecteren.
  • Een man kan niet slapen tenzij objecten in het huis op een bepaalde manier zijn gerangschikt.
  • Een vrouw gooit haar hele garderobe weg nadat ze een kledingstuk in haar kast heeft ontdekt waarop ze een onaangenaam aroma of smet ontdekt.
  • Een moeder neemt herhaaldelijk haar kind mee naar de dokter met overdreven claims van ziekte of symptomen. (Zie ook Munchausen by Proxy Syndrome)

Hoe het voelt:

Onaangepaste perfectionisten voelen vaak onbuigzame druk om te voldoen aan hun eigen hoge normen, wat cognitieve dissonantie veroorzaakt wanneer ze niet in staat zijn om hun eigen irrationele verwachtingen te bereiken.

Leven met een perfectionist kan een beangstigende en frustrerende ervaring zijn, omdat enorme hoeveelheden waardevolle bronnen zoals tijd, geld, sociale goodwill en vriendschappen lijken te worden verspild aan ogenschijnlijk betekenisloze of triviale details. Het kan frustrerend zijn als er geen hoeveelheid discussie, logisch argument of redenering doorwerkt naar de perfectionist.

Perfectionisme is een manifestatie van een kenmerk van een gemeenschappelijke persoonlijkheidsstoornis, bekend als dissociatie, waarbij gevoelens feiten creëren. Logische argumenten overtuigen een persoon die dissocieert vaak niet, omdat logische argumenten de manier waarop ze zich voelen niet veranderen en de manier waarop ze zich voelen wordt geaccepteerd als de manier waarop de dingen echt zijn.

Perfectionisme is soms ook een manifestatie van Projectie – waarbij de verwarrende gevoelens en chaos die bestaan ​​in de geest van een persoon die lijdt aan een persoonlijkheidsstoornis die ze niet kunnen beheersen, worden geprojecteerd in de tastbare wereld om hen heen, waar ze kunnen voelen dat ze enig gevoel van controle.

Omgaan met perfectionisme:

Het is belangrijk om te begrijpen dat veel gevallen van disfunctioneel perfectionisme een manifestatie zijn van OCD, depressie of een persoonlijkheidsstoornis, en daarom is het meestal niet mogelijk om iemand uit perfectionisme te praten, net zoals het niet mogelijk is om iemand te spreken uit het hebben van een mentale ziekte..

Wat je niet moet doen:

  • Probeer geen logica of reden te gebruiken om iemand die lijdt aan een persoonlijkheidsstoornis uit zijn perfectionisme te halen. Dit is een recept voor een circulair gesprek.
  • Deel geen gezamenlijke betaalrekening of andere waardevolle informatie met iemand die de gewoonte heeft om grote sommen geld te besteden aan vergeefse pogingen om zichzelf beter te laten voelen.
  • Denk niet dat de politie iemand is die een persoonlijkheidsstoornis heeft, alleen omdat u het niet eens bent met hun conclusies. Het is OK om hun gevoelens te valideren terwijl ze het oneens zijn met hun feiten of conclusies.
  • Neem geen persoonlijke verantwoordelijkheid voor het maken van een perfectionist. Je frustreert jezelf en de persoon die je probeert te helpen.
  • Geef niet toe aan druk om je te conformeren aan een norm die gevaarlijk, onrealistisch of onbereikbaar is. Geef uw beslissingen één keer, kalm en vastberaden en houd uw grenzen.
  • Verontschuldig je niet dat je jezelf bent
  • Isoleer jezelf niet of bezwijk onder de druk om geïsoleerd te raken.
  • Sta niet toe dat een perfectionist kinderen verwondt of mishandelt. Zoek zo nodig juridische of professionele hulp.

Wat moeten we doen:

  • Zorg voor een gezonde levensstijl voor uzelf en uw kinderen.
  • Behoud uw externe interesses en recreatie.
  • Breng elke dag wat tijd door met weg van de aandacht en de observaties van een perfectionist.
  • Wees jezelf, ongeacht hoeveel goedkeuring of afkeuring je krijgt van een persoon met een persoonlijkheidsstoornis.
  • Krijg steun van anderen die persoonlijkheidsstoornissen begrijpen en begrijp wat u doormaakt.
  • Zoek professionele hulp voor advies over confrontatie met een perfectionist.

 

 

Persoonlijkheidsstoornis.

Een persoonlijkheidsstoornis is een mentale stoornis. Er zijn verschillende soorten persoonlijkheidsstoornissen. Dus voordat we dieper ingaan op een bepaalde persoonlijkheidsstoornis, moeten we eerst over geestelijke stoornissen en persoonlijkheidsstoornissen praten.

Ik verwijs naar de Diagnostische en Statistische Handleiding V van de “American Psychiatric Association”. Dit is de bijbel van geestelijke gezondheidswerkers in veel delen van de wereld. Het wordt ook gebruikt door verzekeringsmaatschappijen en in de rechtbanken om geestesziekte te identificeren. Het is een gids voor diagnose, behandeling en onderzoek. De DSM V is een dik boek dat verschillende criteria bevat die moeten worden voldaan om een diagnose van een specifieke psychische ziekte te kunnen maken. Kortom, als je in dat boek zit, heb je een mentale stoornis, en als je dat niet hebt, heb je er geen.

Een groot deel van de DSM V beschrijft persoonlijkheidsstoornissen. Een persoonlijkheidsstoornis wordt gekenmerkt door een stijf en ongezond patroon van denken, voelen en zich gedragen tegenover anderen.

Het patroon is langdurig, beginnend in adolescentie of jonge volwassenheid, en heeft een breed scala van persoonlijke en sociale situaties. Omdat het langdurig en doordringend is, zijn persoonlijkheidsstoornissen niet gemakkelijk te “genezen“. Hoewel de patronen van denken, gevoel en gedrag zeer verschillend zijn van wat de cultuur van hen nodig heeft om goed met anderen te kunnen functioneren, kunnen mensen met een persoonlijkheidsstoornis zich niet bewust zijn van hun ziekte omdat hun patronen normaal voor hen lijken.

ptssbegrippenlijst narcisme vakjargon narcisme woordenlijst narcisme lexicon narcisme

PTSS.

Als u denkt dat u te maken hebt met een narcist dan gaat u om met iemand die niet alleen egoïstisch is en zelf gecentreerd.

Het gaat veel verder dan dat.

Een persoon met een narcistische persoonlijkheidsstoornis, ontbreekt per definitie empathie.

Dit betekent dat ze niet veel van die emoties hebben die je hebt.

Ze hebben geen aandacht voor anderen. Ze hebben geen schuldgevoel, wroeging of schaamte over alles wat ze jou aan doen. Ze zijn niet in staat tot liefde. Ze zouden je wel eens PTSS kunnen bezorgen op lange termijn.

De posttraumatische stressstoornis (PTSS) is een psychische aandoening die in het handboek voor de psychiaters, het DSM-IV is ingedeeld bij de angststoornissen.

De aandoening ontstaat als gevolg van ernstige stress-gevende situaties.

De symptomen van PTSS vallen onder te verdelen in drie categorieën.

herbeleving ( flashbacks, nachtmerries, uitputting)

vermijding (het vermijden van mensen en situaties, matheid, hopeloosheid)

arousal – opwinding (continue spanning die zich uit in snel geïrriteerd raken, moeite met concentreren, slapeloosheid,  hyper-alertheid etc.)

De kern van PTSS is de gewaarwording dat je nog steeds midden in die oorlog zit, en dat het nog steeds niet voorbij is. Zelfs als je je fysiek aan het land van de duisternis hebt weten te onttrekken, kun je er innerlijk nog middenin zitten.

Ouderlijke vervreemding en ouderverstotingssyndroom

Definitie:

Oudervervalsyndroom – Wanneer een gescheiden ouder zijn kind overtuigt dat de andere ouder slecht, slecht of waardeloos is.

Het vertrouwen vernietigen

Vervreemding betekent in het algemeen dat je een persoon hindert of afsnijdt van relaties met anderen. Dit kan op verschillende manieren gebeuren, inclusief kritiek, manipulatie, bedreigingen, vervormde rapportage of controle. Een van de meest gerapporteerde vormen van vervreemding is Ouderlijke vervreemding, waarbij een ouder de relatie die een kind heeft met zijn andere ouder probeert te saboteren. Tijdens een scheiding is dit een veel voorkomende tactiek voor veel personen met persoonlijkheidsstoornissen, meestal als een middel om hun voormalige echtgenoot pijn te doen.

Hoe het gebeurt

Enkele van de manieren waarop een situatie van ouderlijke vervreemding wordt gecreëerd zijn:

  • Mondelinge kritiek op de andere ouder: geringschattende opmerkingen, verhalen vertellen over de andere ouder, hun slechte kant uitbeelden, hun fouten opvangen, hun fouten benadrukken, ongunstige vergelijkingen trekken tussen hen en anderen.
  • Het onthouden of ontmoedigen van contact met de andere ouder – geen bezoeken toestaan ​​of bezoeken op ongepaste wijze kort houden. Verhuizen naar een andere geografische locatie om het contact te beperken, de bezoekrechten te vergeten of te belemmeren, waardoor de andere ouder door hoepels moet springen of aan ongepaste criteria of voorwaarden moet voldoen om de kinderen te kunnen zien.
  • Ontkenning van telefooncontact – saboteren van telefooncontact door de telefoon niet op te nemen, de telefoon uit te zetten, uit te zijn wanneer het telefoongesprek komt, enz.
  • Intimidatie van het kind – waardoor het kind zich slecht voelt omdat het de andere ouder liefheeft, de interesse van het kind in de andere ouder bekritiseert of bespot of het kind ontmoedigt om tijd door te brengen met de andere ouder. Het kind dwingen om aan strenge criteria te voldoen, extra klusjes uit te voeren of bepaalde tests te doorstaan ​​om ‘beloond’ te worden met contact met de andere ouder; of, het kind straffen door genegenheid of privileges te verwijderen na tijd doorbrengen met de andere ouder.

Hoe het voelt

Ouderlijke vervreemding is een vorm van emotioneel kindermisbruik. Kinderen houden instinctief van beide ouders en identificeren zich beiden als onderdeel van zichzelf. Ze voelen immense stress wanneer die liefde wordt bedreigd. Daarom, wanneer een kind te horen krijgt dat een van zijn ouders slecht is, hebben ze het gevoel dat ze zelf slecht zijn. Dit roept gevoelens van schaamte, onzekerheid, angst en schuld op.

Het is van cruciaal belang voor het gevoel van veiligheid en zelfrespect van een kind dat ze beide biologische ouders mogen liefhebben. Dit betekent niet dat je slecht gedrag moet goedkeuren. Het betekent wel dat je het kind moet toestaan ​​te houden van wie ze liefhebben en te voelen wat ze voelen zonder schaamte of straf of controle of manipulatie.

Het is gebruikelijk dat ouders van elkaar scheiden om boos te worden op de andere ouder. Woede uiten tegenover de kinderen is echter ongepast. Als je bevestiging nodig hebt voor de manier waarop je je ex-echtgenoot voelt, moet je met een vriend of een therapeut hierover praten – niet met de kinderen.
Het is ook gebruikelijk dat mensen met persoonlijkheidsstoornissen vervormingscampagnes starten over de andere ouder en de kinderen direct of indirect betrekken. Dit is giftig en zeer destructief.

Wat je niet moet doen

  • Praat niet mondeling de andere ouder van uw kind voor hen – ongeacht wat ze hebben gedaan. Wanneer een kind hoort dat zijn ouder slecht is, hoort hij dat je zegt dat hij slecht is.
  • Probeer de liefde van uw kind voor zijn ouder niet te ontmoedigen. Scheid uw gevoelens van de gevoelens van uw kind en sta hen toe om een ​​beslissing te nemen over wat zij denken.
  • Beperk het contact van uw kind met de andere ouder niet – behalve wanneer deze het risico loopt misbruik te plegen.
  • Lieg niet tegen uw kinderen. Wees eerlijk tegen hen als ze een vraag stellen – maar neem het niet als een vergunning om meer te zeggen dan je echt nodig hebt. Als uw kind bijvoorbeeld vraagt: “Heeft mama iets verkeerd gedaan?”, Dan kunt u zeggen: “Ik denk dat mama een fout heeft gemaakt.” En laat het daarbij.
  • Bespreek de problemen van volwassenen niet met kinderen.
  • Vraag uw kind niet te ondervragen wat de andere ouder zegt of doet. Als zij u iets willen vertellen, laat hen dan, onthoud anders dat hun relatie met de andere ouder in wezen hun eigen bedrijf is, tenzij er oprechte redenen zijn om aan te nemen dat misbruik plaatsvindt.
  • Probeer niet te compenseren voor een ouder die je probeert te vervreemden met geschenken of vreemd gedrag. Wees gewoon jij. Je kind kan feit en fictie scheiden in tekenfilms, en ze kunnen het ook in het echte leven doen.

Wat moeten we doen

  • Zet het belang van uw kind voor op eventuele persoonlijke gevoelens die u heeft.
  • Sta uw kind toe om vrij zijn liefde voor hun andere ouder uit te drukken, ongeacht hoeveel zij het verdienen.
  • Bevestig uw kind. Vertel hen dat je van ze houdt. Prijs hun prestaties; moedig ze aan om alles te zijn wat ze kunnen zijn.
  • Wees consistent en betrouwbaar. Houd je aan je beloftes.
  • Zie ons artikel over Talking to Kids over persoonlijkheidsstoornissen.
  • Documenteer eventuele incidenten waarvan u denkt dat de andere ouder uw kinderen van u probeert te vervreemden.
  • Raadpleeg een bekwame advocaat over uw opties. Over het algemeen zien rechtbanken er niet gunstig uit voor ouders die hun kinderen van de andere ouder proberen te vervreemden. Uw klachten moeten echter specifiek en emotieloos zijn, waarbij de belangen van het kind centraal staan.
  • Communiceer met de andere ouder zonder emotie en duidelijk, schriftelijk indien mogelijk. Houd een register bij van wat je hebt geschreven.
  • Meld alle gewelddaden, bedreigingen met geweld of zelfbeschadiging onmiddellijk aan de autoriteiten.

    Passief-agressief gedrag

    Negatieve gevoelens op een niet-assertieve, passieve manier uiten.

    Wanneer defensie een aanval is

    Wanneer wrok en minachting op de loer liggen onder het oppervlak van een disfunctionele relatie, is passief-agressief gedrag als een residu dat naar de top stijgt. Het is een gedragsvorm waarbij boosheid niet openlijk wordt uitgedrukt, maar komt naar voren op soms subtiele manieren die rechtstreekse confrontatie vermijden.

    Het is gebruikelijk voor iemand die zich in een positie van relatieve machteloosheid voelt om zijn woede uit te drukken tegen de krachtiger persoon door passief-agressief gedrag. Ze kunnen zich minderwaardig voelen, of bang zijn voor de persoon met wie ze boos zijn, die ook een gezagsdrager zijn zoals een ouder, oudere broer of zus, werkgever of leraar. Of de persoon kan een peer zijn, zoals een partner, partner, broer of zus of vriend die de leidende positie in de relatie domineert of aanneemt.

    Passief-agressief gedrag is een veel voorkomend kenmerk van relaties tussen mensen met persoonlijkheidsstoornissen en nons. Mensen met persoonlijkheidsstoornissen voelen vaak veel pijn over hun eigen situatie. Vanwege de manier waarop hun emoties hun rationele denken kunnen overweldigen, zijn ze vatbaar voor destructief gedrag, emotionele uitbarstingen, het maken van slechte keuzes en het hebben van gevoelens van zelfhaat, machteloosheid en ontevredenheid.

    Daarmee geconfronteerd, is het gebruikelijk dat ze op zoek gaan naar een persoon die bereid is de last te delen, de rommel op te ruimen en hen te helpen zich beter te voelen over zichzelf. Familieleden, echtgenoten, partners en vrienden zijn de voornaamste kandidaten voor deze rol – een rol die ze soms vrijwillig accepteren; in de hoop een positief verschil te maken in het leven van hun geliefde.

    De Non kan echter te optimistische verwachtingen koesteren over de mate waarin ze ‘hen kunnen helpen veranderen’. Voor de persoon met de persoonlijkheidsstoornis kan de onvermijdelijke onvermogen van de niet om alle problemen op te lossen en alle leegtes op te vullen gevoelens van teleurstelling, teleurstelling en zelfs wrok creëren. Vervuld met woede jegens degenen die hen hebben teleurgesteld, maar toch verteerd door de angst dat ze door hen in de steek worden gelaten, kan de persoon met een persoonlijkheidsstoornis een patroon van passief-agressief gedrag naar de niet-persoon ontwikkelen.

    Van hun kant zijn Nons vaak verward over de grillige gemoedstoestand van de personen met een persoonlijkheidsstoornis in hun leven. Ze kunnen reageren op een slechte behandeling met gevoelens van woede en pijn, terwijl ze tegelijkertijd bang kunnen worden voor toekomstige uitbarstingen. De Non kan moe zijn van het nemen van de “high ground” over omstreden kwesties, terwijl ook het beheren van hun gevoelens van woede tegenover een persoon die een persoonlijkheidsstoornis lijkt te zijn die de “lage weg” neemt of daarvan profiteert. Nons kunnen zelf een patroon van passief-agressief gedrag ontwikkelen als een manier om hun afkeuring te registreren zonder verdere conflicten uit te lokken.

    Hoe het eruit ziet

    • Intrekking – van materiële ondersteuning, bijdrage aan gedeelde doelen, Herprioritering van alternatieve activiteiten en doelen, “go-slow’s”, uitstelgedrag of gerichte incompetentie.
    • Stille behandeling – Ongepaste antwoorden met één woord, onoplettendheid, waardoor u over het algemeen “niet beschikbaar” bent.
    • Off-line kritiek – het verspreiden van roddels of kritiek naar een derde partij in een poging om de mening van een derde over de persoon negatief te beïnvloeden.
    • Sarcasme, kritische en “off-colour” grappen – Humor die op een specifiek individu is gericht, is een vorm van passief-agressieve communicatie.
    • Indirect Geweld – krachtspelingen zoals vernietiging van eigendommen, dichtslaande deuren, wreedheid jegens dieren in de ogen van een ander is passief-agressief.

    Het komt neer op

    Passief-agressief gedrag en communicatiestijlen zijn zelden effectief om mensen te krijgen wat ze willen, en hebben meer kans om brandstof toe te voegen aan de branden die al branden. Een assertieve aanpak van het omgaan met conflicten heeft veel meer kans om beide partijen in een relatie te krijgen wat ze willen. Als er sprake is van episodes van misbruik, kan assertiviteit ook inhouden dat er stevige, gezonde en passende grenzen worden gesteld die de Non beschermen tegen verder misbruik.

    Wat je niet moet doen:

    • Reageer niet met een passief-agressieve benadering van uzelf.
    • Voel je niet verantwoordelijk voor andermans passieve agressieve woorden of daden.

    Wat moeten we doen:

    • Spreek de waarheid, duidelijk, nauwkeurig en eenvoudig, verlaat dan het gesprek als dat niet genoeg is.
    • Doe iets gezonds en productiefs voor jezelf.

 

Projectie.

Een van de favoriete afweermechanismen van de narcist samen met de ontkenning. Projectie is de handeling of techniek om zich te verdedigen tegen onaangename impulsen door het ontkennen van hun bestaan op zichzelf, terwijl het gebeuren wordt toegeschreven aan anderen of een ander.

Zo kan een narcist anderen beschuldigen van zijn “egoïstisch” of “gevoelloos” gedrag terwijl het een symptoom is van hun eigen gedrag.

Zij projecteren ook hun gevoelens op anderen als ze het gevoel hebben dat ze onaanvaardbaar zijn, zoals het beschuldigen van iemand die rust omdat hij  “boos” is terwijl het in werkelijkheid de narcist is die boos is.

Woorden, acties, eigenschappen en motieven worden aan anderen toegeschreven.

Als ze liegen, dan bent u de leugenaar;

Ze is kinderachtig, dan bent u onvolwassen;

ze beledigd u, dan bent u kritisch;

ze eiste geruststelling, dan bent u onzeker;

Als ze voedsel van uw bord eten dan ben jij een egoïstisch varken.

Door middel van projectie treft de narcist zijn slachtoffer en weigert alle verantwoording.

Projectie is een verraderlijke vorm van liegen dat bijzonder traumatisch is voor kinderen, die dan deze overtuiging internaliseren dat zij de persoon zijn die daadwerkelijk misbruik van hen maakt.

Deze valse realiteit produceert een cognitieve dissonantie waarin het kind wordt verteld dat het tegenovergestelde van wat ze gezien hebben is gebeurd.  Een narcist kan haar ideale overtuigingen over zichzelf projecteren op anderen, zoals op haar gouden kind of iemand die ze bewondert.

Een narcist, of mensen met narcistische trekken zullen altijd de schuld bij een ander leggen. Dit hebben zij in hun jeugd geleerd, om hun eigen trauma niet te voelen, dan wel verknipte zelfbeeld in tact te houden.

Projectie is geen zelf – reflectie kunnen hebben in hetgeen jij bijvoorbeeld slecht gedaan hebt.

Je zult merken wanneer je tegen een narcist of mens met narcistische trekken ingaat, dat zij boos reageren en zij alles en iedereen erbij halen en jou met de schuld die zij hebben gecreëerd achterlaten.

Klopt, dat is vies en gemeen en elke dag ervaren vele mensen dit. En weten er niet mee om te gaan.

Zodra je merkt dat een narcist of mens met narcistische trekken, projectie toepast op jou, wees dan stil en begin te negeren. Zodra jij dit doet haal jij de kracht en controle weg bij de narcist. Iets waar zij totaal niet tegen kunnen.

Immers, jij weet welke masker zij opzetten.

Honeer je eigen ervaring en spendeer tijd met mensen die een eerlijke reflectie zijn van wie je bent.

Definitie projectie

De handeling van het toewijzen van de eigen gevoelens of eigenschappen aan een andere persoon en het zich voorstellen of geloven dat de andere persoon dezelfde gevoelens of eigenschappen heeft.

Iemands spullen dragen

Omdat mensen met persoonlijkheidsstoornissen een instabiel beeld van zichzelf hebben, kunnen ze soms uit het oog verliezen waar hun eigen identiteit eindigt en waar het begin van iemand anders begint. In psychologische termen staat dit bekend als een identiteitsverstoring.

Omdat deze identiteitsverstoringen de grenzen tussen het zelf en anderen vervagen, zullen mensen met persoonlijkheidsstoornissen soms hun eigen persoonlijke en psychologische kenmerken aan anderen toeschrijven. Deze praktijk staat bekend als projectie.

In sommige vormen is het relatief onschuldig, zoals een persoonlijkheidsgeorioreerde persoon die gelooft dat hun eigen voorkeuren, aversies, gevoelens, meningen of overtuigingen feitelijk van een andere persoon zijn.

Het kan echter kwaadaardig worden als het gaat om het toeschrijven van persoonlijk handelen, woorden, schuld, schuld, haat, aansprakelijkheid of gebrekkig karakter van de Persoonlijkheidsgeorigeerde individuen aan een ander. Dit is vooral het geval wanneer de Projectie dan een rechtvaardiging wordt voor een of andere vorm van straf of misbruik.

Projectie kan ofwel bewust zijn – waarbij de dader weet dat hij opzettelijk de schuld of aansprakelijkheid afwijst naar een andere persoon – of onderbewustzijn – waarbij de dader niet weet dat ze de feiten verdraaien of dissociëren.

Soms is het gewoon het resultaat van ouderwetse beschuldigingen – waarbij schuld of verantwoordelijkheid voor een probleem gemakkelijk wordt toegeschreven aan een andere persoon. Projectie kan ook optreden als gevolg van dissociatie en een afwijking van op de werkelijkheid gebaseerd denken. Het is buitengewoon moeilijk om te bewijzen dat een persoonlijkheidsgeheimeerde persoon zijn eigen uitspraken over projectie gelooft, wat ook betekent dat het over het algemeen een oefening in nutteloosheid is om de argumenten voor je eigen realiteit te bepleiten.

Hoe het voelt

Niemand houdt ervan om een ​​vervalste versie te krijgen van wat zij denken, voelen of geloven, zelfs over goedaardige zaken. En wanneer iemand vals wordt beschuldigd, belasterd of in diskrediet wordt gehouden, kan grote schade worden toegebracht aan de relaties, het zelfvertrouwen en het gevoel van welzijn van die persoon.

Handelingen van projectie resulteren vaak in afweer, verontwaardiging, ergernis, ruzie of zelfs vergelding en vergelding van proefpersonen of slachtoffers.

Hoe het eruit ziet

  • Een moeder gaat ervan uit dat haar kinderen alleen van hetzelfde eten houden als zij wil.
  • Een beledigende vader slaat zijn kinderen en geeft zijn tienerzoon de schuld voor de blauwe plekken.
  • Een vrouw maakt de gezamenlijke betaalrekening leeg en beschuldigt haar echtgenoot van verspilling van middelen.
  • Een moeder die zich schaamt voor haar gewichtsprobleem, noemt haar oudste dochter herhaaldelijk “dik”.
  • Een werkgever die financiële discipline mist, beschuldigt zijn werknemers van verspilling van middelen.

Hoe om te gaan

Omgaan met Projection lijkt sterk op het omgaan met afleveringen van valse beschuldigingen, behalve dat soms de valse uitspraken in eerste instantie “mooi” of “neutraal” lijken. Zelfs deze kunnen nog steeds irriterend en vervelend zijn, en wanneer ze in negatief gebied terechtkomen of opgeblazen of onware claims maken, kunnen ze op de lange termijn schadelijk zijn voor uw geloofwaardigheid of zelfrespect.

Wat je niet moet doen

  • Accepteer geen enkele verantwoordelijkheid, schuld of kritiek waarvan u weet dat deze volledig onverdiend is.
  • Geef een persoonlijkheid ongeordende persoon geen macht over je zelfbeeld.
  • Probeer niet om het punt te betwisten, de waarheid rustig en duidelijk EENMAAL te vermelden.

Wat te doen

  • Ken uzelf – emotionele helderheid en begrip van uw eigen sterke en zwakke punten is uw beste zelfverdediging tegen de erosieve kracht van Projection.
  • Eer je eigen ervaring en breng tijd door met mensen die je een eerlijke weerspiegeling geven van wie je bent.

parentificatie

Definitie:

Parentificatie – Een vorm van rolomkering, waarbij een kind ten onrechte de rol krijgt om te voldoen aan de emotionele of fysieke behoeften van de ouder of de andere kinderen van het gezin.

Leunend op kleine mensen

Sommige ouders met persoonlijkheidsstoornissen proberen een deel van de verantwoordelijkheid te delegeren om te voldoen aan de emotionele en fysieke behoeften van de ouder, of aan de emotionele en fysieke behoeften van andere familieleden, aan een van hun kinderen.

Het gebruikelijke doelwit is het oudste of meest emotioneel of fysiek volwassen kind in het gezin. . In sommige gevallen wordt een kind van het andere geslacht gekozen om te voldoen aan de emotionele en fysieke behoeften van de ouder en de rol op zich te nemen van een “surrogaat-echtgenoot”. Voor deze Ouderlijke kinderen kunnen er verwachtingen zijn dat ze normale jeugdbehoeften zoals spelen, vriendschappen met leeftijdgenoten, slaap of scholing zullen opofferen.

Er zijn twee veel voorkomende soorten Parentificatie: fysiek en emotioneel.

Physical Parentification (ook Instrumentele Parentificatie genoemd) vindt plaats wanneer een kind de verantwoordelijkheid krijgt om te zorgen voor de fysieke behoeften van de ouder en / of de andere broers en zussen. Dit kan taken omvatten zoals koken, schoonmaken, boodschappen doen, rekeningen betalen, het huishoudbudget beheren, kinderen klaarstomen voor school, huiswerk superviseren, medicijnen uitgeven of discipline opleggen aan jongere kinderen.

Fysieke Parentificatie verschilt van het toewijzen van een normaal, gezond niveau van huishoudelijke taken aan kinderen, omdat het een oneerlijk niveau van verantwoordelijkheid inhoudt en de feitelijke ouder toestaat afstand te doen van een deel van hun eigen verantwoordelijkheid voor de zorg voor de kinderen. Het wordt ook disfunctioneel wanneer de toegewezen taak de ontwikkelingsrijpheid van het kind overschrijdt of wanneer de toegewezen taken het kind weinig of geen tijd gunnen om normale kinderactiviteiten uit te oefenen.

Emotionele Parentificatie vindt plaats wanneer een kind verantwoordelijk wordt gemaakt voor het zorgen voor de emotionele en psychologische behoeften van de ouder en / of de andere broers en zussen.

Dit kan gevallen omvatten waarin de ouder het kind gaat confronteren, zijn eigen problemen en problemen met volwassenen bespreekt en het kind effectief gebruikt als surrogaat-echtgenoot of -therapeut. Dit soort emotionele parentificatie wordt soms ‘emotionele incest’ genoemd.

Andere broers en zussen, die hun signalen van de ouder gebruiken, kunnen ook proberen zichzelf te ontzorgen voor het kind.

Hoe het voelt

Kinderen zijn vaak geneigd hun ouders te plezieren en een ouder kind neemt vaak hun verantwoordelijkheden zeer serieus. Ze kunnen zich zelfs aanvankelijk vereerd voelen door behandeld te worden als een ‘volwassene’ en de verantwoordelijkheid op zich te nemen voor andere familieleden of hun ouders. Het kind zal echter over het algemeen lijden aan het feit dat zijn of haar eigen emotionele behoeften worden verwaarloosd en dat hij wordt gedwongen om te voldoen aan de last van verwachting.
Ouderlijke kinderen kunnen worstelen met aanhoudende wrok, explosieve woede en moeite om vertrouwensrelaties te vormen met leeftijdsgenoten, kwesties die hen vaak volgen naar volwassenheid. Het vormen van hechte, vertrouwende romantische en echtelijke relaties kan bijzonder moeilijk zijn.

Wat je niet moet doen

  • Voel je niet schuldig over je situatie. Je bent / was een kind. Het is niet jouw fout.
  • Neem geen tweede gok met “what if’s”. Concentreer u op wat u vandaag kunt doen om uw situatie draaglijker te maken.
  • Accepteer uw situatie niet als normaal. Verontschuldig u niet voor het feit dat u een kind bent of voor het hebben van de gedachten, gevoelens en reacties van uw kind.
  • Schaam je niet en voel je niet verplicht om familiegeheimen te bewaren.

Wat moeten we doen

  • Probeer gelegenheden te vinden waar je weer een kind kunt zijn, en situaties waarin je geaccepteerd wordt voor wie je werkelijk bent.
  • Reik naar verantwoordelijke volwassenen, zoals een therapeut die verantwoording verschuldigd is aan anderen.
  • Erken dat u het recht hebt om abusieve familieleden op afstand te houden als u eenmaal volwassen bent.
  • Vergeef jezelf voor eventuele negatieve gevoelens die je hebt over je jeugd of ouders en zoek manieren om ze te verwerken.
  • Vraag advies aan mensen waarvan je weet dat ze goede ouders zijn voor ideeën over het ouder worden van je eigen kinderen.
  • Handhaaf je zelfbeheersing. Dit is hoe je je kracht behoudt en laat zien dat je niet zo gemanipuleerd gaat worden.

Proxy werving – handlangers zoeken

Definitie:

Proxy Recruitment – Een manier om een ​​ander persoon te beheersen of te misbruiken door andere mensen te manipuleren en ongewild een back-up te maken van “het vuile werk doen”

Puppet-Making

Soms zijn pogingen om iemand te controleren of misbruiken vrij duidelijk, met Proxy Recruitment echter, wordt manipulatie van anderen gebruikt om hetzelfde doel op een zeer geheimzinnige manier te bereiken.

Vrienden, collega’s of familieleden kunnen worden betrokken bij het spelplan van de dader door middel van valse beschuldigingen van misbruik, lastercampagnes of vervormingscampagnes, en deze mensen worden vervolgens aangemoedigd om de daderzaak tegen het slachtoffer aan te pakken.

Vliegende apen

In een iconische scène uit The Wizard of Oz stuurt de Wicked Witch een groep Flying Monkeys op zoek naar Dorothy. De term Flying Monkeys  is geëvolueerd om elke volmacht te vertegenwoordigen, gerekruteerd door een persoon die misbruik maakt om hen te helpen bij het beheersen van hun slachtoffer.

Hoe het eruit ziet

  • Een vrouw vraagt ​​een huwelijkstherapeut om met haar man te praten over zijn niet-bestaande ‘problemen met ontrouw’.
  • Een moeder zoekt steun van broers en zussen, haar echtgenoot, vrienden en buren over onwaarheden beweert dat haar dochter “gedragsproblemen” heeft
  • Een tiener vertelt zijn zus vals dat andere mensen vreselijke dingen over haar zeggen.
  • Een tiener legt een vals politierapport neer over een van haar ouders die haar misbruiken.
  • Een leider of manager in een organisatie stuurt zijn ondergeschikten naar een van hun collega’s te verbannen.

Hoe het werkt

Proxy-rekrutering kan een extreem krachtige manier zijn om controle over een andere persoon te krijgen. Het dwingt het slachtoffer in een verdedigende houding – rechtvaardigt zichzelf of ontkent valse claims aan vrienden, familie, buren, kennissen en gezagsdragers. Het probeert vaak rollen in de ogen van anderen om te keren – de dader als slachtoffer te gebruiken en het slachtoffer uit te beelden als de echte misbruiker. Het leidt ook de aandacht af van de misbruiker en biedt dekking of rechtvaardiging voor verder misbruik.

Proxy Recruitment is veel gemakkelijker als de misbruiker een gezagspositie aanneemt. Yale University psycholoog Stanley Milgram heeft aangetoond dat mensen vaak een irrationele daad verrichten als ze door een autoriteitsfiguur worden opgedragen, zelfs als die daad onvriendelijk of cruela is voor een andere persoon.

Proxy-rekrutering is niet alleen een tactiek die wordt gebruikt door mensen met persoonlijkheidsstoornissen. Het is een universele reactie om bondgenoten te rekruteren wanneer ze in een conflictsituatie verkeren – maar als het gaat om een ​​verkeerde voorstelling van de waarheid of het veroorzaken van opzettelijke schade, is het een vorm van giftig en beledigend gedrag.

Wat je niet moet doen:

  • Geloof niet alles wat je wordt verteld door iemand die lijdt aan een persoonlijkheidsstoornis. Ze vertellen je misschien gewoon iets vals als een middel om een ​​doel te bereiken.
  • Reageer niet snel op verrassend nieuws. U hebt het voorrecht om zo lang te denken als u wilt en te reageren hoe en wanneer u maar wilt.
  • Verlies niet je geduld of verlies de controle over je emoties. Je hebt geen controle over andere mensen, maar je hebt altijd controle over je eigen woorden en acties en dat is waar je de meeste kracht hebt.
  • Blijf niet stil zitten en sta toe dat iemand op je beledigingen of kritiek stort in de naam van een andere persoon. Als de kamer een pijnlijke plek is om te zitten, dan is het misschien een goed moment om in een andere kamer te gaan zitten.
  • Maak geen beloften, toezeggingen of contracten die je relatie met mensen die je vertrouwt, je liefde, mensen van wie je geniet, oude vrienden en vertrouwde familieleden zullen schaden. Niemand die echt van je houdt, wil gezonde, ondersteunende en positieve relaties van je afnemen.

Wat moeten we doen:

  • Objectief verifiëren wat je wordt verteld voordat je erop handelt.
  • Houd contact met mensen van wie je houdt en vertrouw ze en vertel hen over eventuele problemen of problemen die je tegenkomt.
  • Zorg voor een gezonde balans tussen familie, vrienden, werk en spel. U hebt ze allemaal in de juiste maat nodig om een ​​gezond evenwicht te bewaren.
  • Weiger beleefd om deel te nemen aan Divide and Conquer zonder er een ruzie over te maken. Verwijder jezelf uit een gesprek als het een ongezonde of disfunctionele is.
  • Handhaaf je zelfbeheersing. Dit is hoe je je kracht behoudt en laat zien dat je niet zo gemanipuleerd gaat worden.

 

Rationalisatie.

Een rationalisatie is het excuus dat een agressor probeert te bieden voor de uitoefening van een ongepaste of schadelijke gedrag.

Het kan een effectieve tactiek zijn, vooral wanneer de verklaring of rechtvaardiging die de agressor biedt wordt gemaakt met net genoeg verstand en op dat moment voelt dat hij / zij juist is met zijn / haar act.

Als de aanvaller u kan overtuigen dat hij terecht doet wat hij doet, dan is hij vrij om zijn doelen na te streven, zonder inmenging.

 
Advertenties

Een gedachte over “Begrippenlijst Narcisme O – R

Bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in uw reactie.